chce kupic

[...] pozniej sniadanko :) i tak 6xtygodzniu a trening siłowy robię sobie zgodnie z planem treningu cyklicznego Michaiła dl grupy V. Największy problem u mnie z dietą - nie chce mi się tego wszystkiego codziennie liczyć i ważyć i wszystko robię tak "na oko" - ale muszę to zmienić. A może tu ktoś mi napisze jak zrzucić tłuszcz i [...]

Chce sobie kupić gainerka ale mam wątpliwości czy po odstawieniu gainera nie stracę tyle samo na wadze ile przytyłem??

[...] razem,czy złodziej recydywista zostawiam bo nie tyczy się tematu. Co do tematu złodziei natomiast... Nie zal mi Jasia który jest idiotą i zamiast pracowac skoro nie chce się uczyć woli iśc na łatwizne i okradać kogoś kto ciężko haruje na to co ma. I nie jest ważne czy ktoś ma 50 mercedesów czy tylko fiata 126p. Zakładajac ze ten co ma 50 [...]

[...] albo sie rozluzna, zsuwa itd to chodze jak paralityk, bo nie moge co 5 metrow stawac i zakladac go od nowa. Meczy mnie to i chcialbym miec jakis inny porzadny, tylko nie chce tez wydawac kupe kasy. Z innej beczki, nie wiecie jak z alkoholem? Mozna sie napic troche przy tych zastrzykach antyzakrzepowych? Czy raczej pelna abstynencja? [...]

[...] dr. XXX jest ceniony i powszechnie uznany) Sprawa wyglada tak, postanowilem poddac sie rekonstrukcji wiazadla. Dnia 06.03.2009 poszedlem na wizyte do dr. XXX z informacja ze chce sie poddac rekonstrukcji ACL ze skierowania na NFZ w klinice w ktorej przyjmuje. To byla 2 wizyta, a poprzednio bylem jeszcze u kilku innych ortopedow i skierowanie juz [...]

Co jest teraz na topie? Ważne żeby była duża dawka cytruliny i czegoś na power do treningu. Nie chcę ćpalni i nie chce płacić 200 za przedtreningówka. I nie piszcie o produktach sfd ani o tym żeby wszystko połączyć oddzielnie pod siebie Wymagasz jedno, a po chwili nie chce tego, tamtego i tego też nie Zdecyduj się facet, czy chcesz mieć poprawioną [...]

[...] bede specjalnie ubieral czegos co mi sie nie podoba albo jest nie modne. Moglbym sobie pewnie kupic jakies Nike Shox ktore pewnie podnosza dodatkowo o jakis 1-2 cm ale nie chce wygladac jak pospolity dresik Zegrzyslaw niektore fotki sa przesadzone, rozwalaja mnie te 190 cm "laski" No i nie dziwie sie ze sa z nizszymi, taka zmutowana [...]

Co do cwiczen, to wiadomo, ze ruch to zdrowie, wiec warto pocwiczyc. W sklepie mozna sobie bez problemu kupic drazki rozporowe, jak ktos chce to niech poplywa (jak umie) i streching, w sumie rozciaganie jest potrzebne, czy to rano wstajemy, czy przygotuwywujemy sie do cwiczen. Tylko co do tego drazka, czy przypadkiem nie jest tak, ze jesli sie uda [...]

jeśli ktoś naprawde chce to może sobie ręce poobcinać, wszystko jest dla ludzi. Ja osobiście nie chciałbym wsadzać sobie 10 prętów w nogi i w bólu czekać latami na efekty, wielkoluda to ze mnie nie zrobi, jedynie w liczbach będzie ładnie wyglądało że 10cm więcej. Ja po prostu myslę że nie powino się ingerować w to co stworzyła natura i na siłe w [...]

Ale chyba są mniejsze szansę niż jak bym wszedł na propa czy metę?Jakoś mi się za bardzo nie chcę z tym teraz w wakacje walczyć, chodzić po lekarzach, badania itp... Nie jest to jakieś duże gino, ale jednak jest, wyczuwam małe guzki pod sutami. Co z profilaktyki najlepiej kupić? I czego można się w ogóle po winie spodziewać? Da się coś na tym [...]

[...] wiele koszulek, jestem w sekcji trojbojowej na P.Śl i tam mamy z 30 zawodników z ktotych wiekszosc ma sprzet i widze po nich co na kogo jest dobre a co nie..I jesli ktoś chce zebym mu zalatwił jakąś koszulke to najpierw doradzam aby popróbowal jakies dostępne na sekcji zaeby mógł kupić sobie bo jednak koszulka to spory wydatek.A rozmiary to [...]

To raczej brak pomysłów na to, jak to zmienić. Próbuję wpleść jakieś tłuszcze do diety ale u mnie ogranicza się to do np. oliwy z oliwek, czasem masła extra, trochę orzechów. Ryb jem mniej bo nie mam gdzie kupić dobrych produktów, a takie z puszki czy ze słoika to nie wiem czy zdają egzamin. Na pewno to nie jest kwestia "nie jem tłuszczów, bo chcę [...]

Hej Nie chcę zakładać nowego tematu skoro tutaj i tak jest sporo wpisów w temacie. Czy ktoś moze stosował s*******? warto sobie kupić? jest róznica?

Nie chce spamowac, ale jezeli chcecie kupic mieso na tacce, a jest w takich promocjach, to przedziurawcie ta folie paznokciem, kilka razy trafilo mi sie ze mieso smierdzialo...

Tez mysle ze będę jadl wszystko i uzupełnial gainerem albo bialkiem. To powinno dac lepszy efekt niz byle jaka dieta. Teraz tylko powiedzcie mi jeszcze bo nie chce zakladac nowego tematu, czy lepiej kupic gainer czy ostrowie? Osobiscie zastanawialem sie nad ostrowią bo skladniki znajdujące sie w gainerze raczej będę zjadal w normalnym [...]

Kruszyn87! Nie będę się tu wymądrzał bo i tak nikt mi nie uwierzy w to co bym tu napisał. Zaprzeczyłbym wszystkiemu co do tej pory Ci poradzono. Poza tym niedługo chcę wrzucić na Alledrogo swój poradnik na temat bardzo skutecznego odchudzania, dlatego nie będę zdradzał wszystkich tajników. Zdradzę tylko jeden. Ja wiem co powinieneś zrobić, żeby [...]

a Co ztym zrobic? jakeis cwiczenia, czy kupic jakies sciągacze czy cos takiego? to pomoze? Poza tym, chce znow zacząć się rozciagać, ale wtedy czuje jakby kolano robiło się jeszcze luźniejsze... i niewiem czy to dobry pomysł. Lekarz? poraz kolejny? Przeraża mnie znowu tyle czasu gipsie i potem jeszcze rehabilitacja ;/

Witam wszystkich Krótko opiszę co mam z kolanem - od kilku lat intensywnie jeżdżę na rowerze (lubię dynamiczną jazdę, mocno naciskając na pedały). W 2007 zaczęło coś mnie kłuć w prawym kolanie, tylko podczas jazdy i gdy naciskałem tą nogą. W sierpniu zeszłego roku kłucie(lekki ból) już było na stałe (podczas jazdy i np. przysiadów). W zimę 3 [...]

Krzyllo "Na samo podejrzenie uszkodzenia łąkotki nie chcę ryzykować artro. " Kolano to nie zabawka, samo uszkodzenie łękotki jest wskazaniem do artro. podczas którego ją zszyją albo przytną. Jeśli tego nie zrobisz będziesz dalej kolano uszkadzał.O podejrzeniach uszkodzenia więzadeł bocznych LCL i niestabilności nie wspomnę. To Twoje [...]

[...] inny krazy we krwi jako forma nieaktywna. z zelazem jest oczywiscie podobnie. dieta z duza iloscia miesa i warzyw zielonych to za malo. zelaza mam niedobor i koniec, jak chce byc zdorowy moge musze kupic herbalife... uslyszalem teorie na temat odzywiania wewnatrzkomórkowego i szereg nazwisk - w tym noblistę - ktory ich tezy niby potwierdza. [...]